Cincau Hitam dan 5 Manfaat Bagi Tubuh Jika Mengkonsumsinya

NOTIF INDONESIA - Semua orang tentu tahu namanya cincau hitam. Cincau ini biasanya dijadikan minuman yang menyegarkan apalagi ditambah dengan gula atau susu.

Tapi bukan hanya menyegarkan, Cincau hitam ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Sebab cincau hitam mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Pamer Potret Anyar, Wulan Guritno Sampai Buat Warganet Meleleh: Geulis!

Tidak itu saja, cincau hitam juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, fosfor, natrium, dan kalium. Kalsium dan fosfor.

Berikut beberapa manfaat cincau hitam bagi tubuh, seperti dilansirkan PMJNews dari berbagai sumber, Sabtu 4 Maret 2023.

1. Baik untuk kesehatan pencernaan

Cincau hitam mengandung serat larut yang tinggi. Ini bermanfaat untuk membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Baca Juga: Usai Kebakaran Hebat Hingga Telan Korban Jiwa, Wapres Minta Agar Depo Plumpang Direlokasi

Serat juga dapat membantu mengikat kolesterol jahat dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

2. Kesehatan Jantung

Cincau hitam mengandung kalium yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat jantung. Kandungan flavonoid dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

3. Turunkan Risiko Diabetes

Cincau hitam mengandung senyawa antidiabetik. Senyawa ini membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa ini juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat membantu mencegah terjadinya diabetes tipe 2.